Zen Shiatsu

Le shiatsu né au Japon est considéré officiellement comme thérapie. Il est le résultat de siècles de pratiques manuelles et énergétiques transmises générations après générations.

 

Le shiatsu est basé sur un système médical oriental qui explique le corps humain en terme de réseau de méridiens à travers lesquels s’écoule une énergie, ou force de Vie, appelé Ki en japonais.

La tendance naturelle d'un organisme vivant est de s’auto-guérir. Le shiatsu a pour but de renforcer cette force de guérison, qui permet de maintenir un équilibre physique, émotionnel et psychique de la personne et de s’adapter aux agressions extérieures diverses, ainsi il favorise un état durable de bonne santé.

Le shiatsu signifie en japonais « pression des doigts ».
Les paumes des mains, les doigts, mais aussi les coudes, les pieds et les genoux sont utilisés dans des pressions précises et spécifiques sur des points (les Tsubos) et le long des méridiens. Ces pressions stimulent le Ki et l’amènent à circuler plus harmonieusement.

Le shiatsu repose sur une écoute sensitive, subtile et énergétique qui appréhende la personne dans la globalité et le respect de son Être.

Les effets bénéfiques du Shiatsu

  • Le shiatsu contribue à renforcer notre santé en stimulant les défenses immunitaires

  • Le shiatsu élimine les blocages, stimule les points faibles et active les forces naturelles d'autoguérison

  • Le shiatsu favorise la détente psychique et la concentration

  • Le shiatsu dynamise le corps et optimise son adaptation au quotidien

  • Le shiatsu est également efficace contre les troubles psychologiques tels que le stress, l'anxiété, la peur,
    les états dépressifs...

Il est recommandé de faire une séance de shiatsu à chaque changement de saison et de prévoir
2 à 3 séances pour des symptômes chroniques.

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