CristalNoir48, quand tu dis des mini-pauses ou des exercices de respiration, tu as déjà regardé du côté de la cohérence cardiaque par exemple ? Ou c'est plus des pauses "déconnexion totale" que tu recherches ? 🤔
C'est vrai que la question de la confiance est centrale. J'ai trouvé cette vidéo intéressante, c'est un témoignage sur l'hypnose et la réduction du stress, ça illustre bien comment ça peut marcher, même à distance, si la personne est réceptive et le praticien compétent :
Je suis ravie de voir que l'idée de CorpCode fait son chemin. 😊 C'est vrai que l'engagement financier peut être un frein pour certains, et l'auto-hypnose guidée permet de lever cette barrière.
Je pense qu'il est pertinent de souligner que, même si l'hypnose en ligne a fait ses preuves, il faut rester vigilant quant à la qualité des ressources disponibles. Certaines applications ou vidéos peuvent être de qualité inégale, voire même contre-productives si elles sont mal conçues. Il serait intéressant de faire un travail de sélection des ressources les plus fiables et sécurisées.
D'ailleurs, en parlant d'efficacité, des études montrent que l'hypnose en téléconsultation peut être aussi efficace qu'en cabinet, notamment pour la gestion du stress, l'arrêt du tabac et la perte de poids. C'est une option qui gagne en popularité grâce à sa flexibilité et son accessibilité.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, il existe des plateformes spécialisées qui proposent des séances individuelles avec des praticiens certifiés. C'est un bon compromis pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé tout en profitant des avantages de la téléconsultation. 👍
Tout à fait CristalNoir48, des humains avant tout. 👍 Et c'est pour ça que la formation continue, c'est essentiel. On ne peut pas se contenter de généralités. 👩🏫
