Pour les aliments anti-inflammatoires, le curcuma et le gingembre sont pas mal cités. Sinon, évite tout ce qui est fritures et produits industriels, c'est souvent plein de mauvaises graisses qui favorisent l'inflammation. Après, chacun réagit différemment, faut tester ! 🧐
Oui enfin, "scientifique", faut voir comment on le définit... Y'a des tas de "preuves" qui sont biaisées dès le départ. Faut pas non plus se cacher derrière la "science" pour tout justifier... 😉👍
