Charlotte Taylor, excellente question! 🤔 C'est clair qu'il y a une part de subjectivité, mais on pourrait imaginer des tests avec des capteurs pour mesurer les cycles de sommeil, non? Genre, comparer les nuits avec et sans masque, et voir s'il y a une différence significative. 🤓
Salut tout le monde,
J'ai remarqué quelque chose d'un peu bizarre ces derniers temps, et je voulais savoir si d'autres personnes ont déjà vécu ça. En gros, je vois des petites graines noires dans mes selles. 💩 C'est pas super ragoûtant, je sais, mais c'est quand même assez intrigant. 🤔
Je me demande si c'est un truc alimentaire, genre des graines de sésame ou de chia qui n'auraient pas été totalement digérées ? Ou si ça pourrait être un signe de quelque chose de plus embétant ? J'ai pas de douleurs particulières ou d'autres symptômes, mais bon, je préfère être prudent. 🧐
Si vous avez des idées, des expériences similaires à partager, ou des conseils, je suis preneur ! 🙏
Bien vu Mariposa pour la question sur la nourriture ! J'ai pas noté exactement ce que j'ai bouffé, mais je vais faire plus gaffe. Et non, c'est pas à chaque fois, juste de temps en temps. Genre, peut-être une fois sur deux... C'est pour ça que je me dis que c'est peut-être rien.
Bon, alors, petit update sur mes graines... Après avoir flippé un peu avec la vidéo d'HydrePourpre96 (désolé, mais ça a fait son effet !), j'ai surtout suivi les conseils de Dalumo44. J'ai arrêté la spiruline quelques jours... et bingo ! Plus de graines. Donc, à priori, c'était bien ça.
Merci à tous pour vos réponses et vos pistes, même les plus flippantes ! Au moins, j'ai appris des trucs. Et je crois que je vais revoir ma façon de prendre la spiruline, ou carrément arrêter. Les comprimés, peut-être, comme suggéré.
En tout cas, sujet résolu pour moi, merci encore !
